탈모인 사람 하루 머리 안 감아도 괜찮을까?
사연자 : 제가 머리에 탈모 초기가
발생중인데요. 워낙 바쁘다 보니까
머리 감을 시간이 많이 부족한거 같아요
그래서 하루정도 머리를 안 감았는데
하루 정도 머리 안 감고 다음날에
두피 깔끔하게 씻겨주고 닦아주면
딱히 탈모에 영향은 없나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 탈모 초기라고 하니 걱정이 많으시겠어요. 바쁜 일상 속에서 머리를 매일 감는 것이 쉽지 않다는 것도 충분히 이해가 갑니다. 하루 정도 머리를 감지 않는 것이 탈모에 큰 영향을 주지는 않을 것입니다. 다만, 평소 두피가 지성이거나 먼지가 많이 쌓인 환경에 노출되는 경우에는 두피 상태가 악화될 수 있으니 유의하시는 게 좋겠습니다. 두피의 청결을 유지하는 것이 중요하므로 다음 날에는 꼭 깨끗이 씻어주시는 것이 좋겠죠. 일상에서 가장 적절한 루틴을 찾는 것이 중요하니, 본인의 두피 상태와 라이프스타일에 맞게 관리해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
탈모가 초기 단계인 경우, 머리를 하루 정도 안 감는 것 자체가 큰 영향을 미치지는 않을 수 있습니다. 다만, 두피가 깨끗하게 유지되는 것이 중요하기 때문에, 하루 정도 머리를 안 감아도 두피가 너무 기름지거나 땀이나 먼지로 더러워지지 않도록 관리하는 것이 좋죠
머리를 자주 감는 것이 탈모를 방지하는 데 더 좋은 방법이라고 알려져 있지만, 너무 자주 감는 것이 오히려 두피를 자극할 수 있으므로, 하루 정도 머리를 안 감는 것이 크게 문제가 되지는 않습니다. 그러나 두피에 기름이 쌓이거나 땀이 나는 상태라면 가끔 머리를 감아주는 것이 좋아요
탈모를 예방하기 위해서는 두피 청결을 유지하는 것 외에도 스트레스 관리, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등이 중요합니다. 하루 정도 머리를 안 감는다고 해서 탈모가 급격히 진행되지는 않지만, 두피 상태를 잘 관리하고 꾸준히 모발 관리에 신경 써 주는 것이 중요해요
