밤에 자기전에 푹자려고 맥주 한잔씩 하는게 오히려 안좋다고 하는데 원인이 무엇인가요?

Question

밤에 깊은 잠을 자기 위해서 자기 전에 맥주 한 잔씩 하는게 좋을 것 같은 실제로는 불면증을 유발할 수도 있고 . 통풍 증상을 악화시킬 수도 있다고 하는데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 감자도아파요입니다.

여러가지 이유가 있습니다만

구지 뽑자면 몸이 활동을 한다는 점이겠죠?

알코올을 희석 하는 간이나.

그리고 뇌가 쉬지 못하는 이유 일거 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.

맥주보다는 와인을 드시는것을 추천드립니다. 맥주는 통풍이 찾아올수도 있습니다.