하루 적정 수분 섭취량은 어느정도 되나요?

겨울철에 하루에 마셔야 하는 물의 양은 어느정도 되나요? 일반적으로 2L정도 마시는게 잘못된 속설이라고 하던데. 어느정도면 되나요?