의료상담
어머니가 유방암으로 수술뒤 한 4년째 정기적으로 병원을 다니시는데 도움이 될만한 음식은 뭐가 있을까요?
병원 정기검사이외에 개인적으로 식단관리도 중요할 것 같아서 식이요법이나 암예방에 좋은 음식 추천 부탁드립니다.추가로 약재도 혹시 괞찮은 것이 있으면 알려주시면 건강관리하는데 도움이 될것 같아 질문드립니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유방암으로 수술 받으시고 나서 걱정이 많으실 것 같습니다.
유방암 환자의 식이습관 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다. 출처) 삼성서울병원
1. 하루 3끼 영양적으로 균형잡힌 식사
2. 육류는 기름이 없는 부위로 80그람미만 섭취, 주 2-3회
3. 식물성 기름은 티스푼으로 1-2 스푼으로 섭취
4. 등푸른생선은 주 2-3회이내 섭취
5. 유제품은 저지방제품으로 하루 1-2컵미만 섭취
6. 다양한 색깔의 채소를 하루 6접시이상 섭취
7. 다양한 색깔의 과일을 하루 2회정도 섭취
8. 칼슘이 풍부한 음식 섭취
9. 금주
10. 하루에 물 8-10잔이상 마시기 (충분한 수분 섭취)
11. 콩, 두부, 된장등의 콩음식을 충분히 섭취
답변이 되었길 바랍니다.