뭔가 숙일때 궁금해서 질문합니다....

Question

전35살남자인데 제가 예전부터 느낀거지만 뭔가 집을때 숙이잖아요 숙일때 자연스럽게 목이나 얼굴에 힘이들어가고 허리에 힘이 들어가서 힘들던데 저만 그렇게 느끼나요?

Answer 1

숙일 때 목이나 얼굴 허리에 힘이 들어가는 것은 자연스러운 현상입니다ㅠㅠ 몸의 균형을 유지하기 위해 근육이 긴장하게 되는데 특히 허리와 목은 중요한 역할을 하거든요ㅎㅎ 만약 불편함이 지속된다면 스트레칭이나 운동을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋습니다~ 전문가들은 올바른 자세와 규칙적인 운동이 도움이 된다고 하니 참고해 보세요ㅋ