원래 나이가 들수록 반응이 느려지는게 한번에 체감되나요?

Question

나이가 들수록 뭔가 생각을 하고 반응을 하는것이 느려진다는 것은 알고있었지만 알고있는 것과는 다르게 크게 체감이 된적은 없었는데 어느순간 게임을 하거나 뭔가 급한 상황이 벌어졌을때 반응이 느려지거나 동작이 느려저서 빠릿하게 대처를 하지 못하는 상황들이 많아졌는데 원래 나이가 들면서 몸이 느려지는건 한번에 체감이 되는건가요?

Answer 1

안녕하세요.

나이가 들며 신체 기능과 뇌의 반응 속도는 서서히 느려지지만, 체감상 어느 순간 갑자기 늦어졌다고 느껴지는 것은 정상적인 현상이예요. 특히 게임이나 긴급상황처럼 빠른 반응이 필요한 순간, 누적된 노화나 피로가 한꺼번에 느껴지며 반응이 늦어지는 경우가 많죠.

노화로 스트레스 받지 마시고 그냥 받아들이시면 됩니다.

감사합니다.

Answer 2

한번에 체감 할수는 없지만 그런걸 느꼈다면 이미 진행 되고 있으므로 늙었다는것은 자연스러운 일이지만 명상 운동과 건강 한 식생활 등으로 조금은 늦출수 있다고 해요 몸은 느려도 늙어서도 성공 하는 사람들이 많은 이유가 삶의 지혜로움 아닐까요

Answer 3

무의식적인 영역, 자율신경계에서는 계속해서 노화가 진행되는데 그것을 느낄때는 한참 지난후입니다 혈관이나 장기,신경계,흐르몬계의 세포들은 과로해도 민원을 제기하지 않습니다 갈증을 느끼는 감각이 둔해지는게 노화의 증상이라는사실을 대부분 모릅니다 그냥 목이 안마르네 라고 생각하기 일쑤입니다 아프기전에 노화되고 있다는걸 느끼는건 복입니다 노안이 왔을때, 밀가루 음식에 속이 더부룩할때 몸이 예전같이 않다는 체감이 듭니다 바로 관리에 들어가는사람이 현명한 사람같네요