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자는동안 갑자기 왼쪽 다리가 돌덩이 처럼 굳어서 펼수가 없는 증상이 있을때가 있어요. 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 자는동안 갑자기 왼쪽 다리가 돌덩이 처럼 굳어서 펼수가 없는 증상이 있을때가 있어요. 왜 그런걸까요? 그럴 경우 정말 어떻게 할 줄을 모르겠는데, 대처 방법이 있다면 알려주시길 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
잠자는동안 갑자기 왼쪽다리가 돌덩이처럼 굳어서 펼수가 없어요 왜그런걸까요. 한다로 잠자다가 왼쪽다리가 쥐가나는것입니다.갑자기 심한운동을 했거나 또는 혈액순환이 잘안되어서 다리에 쥐가날때도 있습니다 이럴때는 엄지발가락을 잡고 앞으로 댕겨보세요.
안녕하세요^^
보통 ' 쥐가 난다 ' 라는 표현을 하는데요
평소에 사용하지 않던 근육을 급작스럽게 사용면 생기는 증상입니다.
오랜만에 운동을 심하게 하거나 몸을 쓰는 일을 하게되면
잠잠하던 근육이 급작스럽게 활동을 하게 됩니다.
그래서 잠자는 동안에 갑자기 근육에 경련이 오는 경우가 있어요
근육경련이 일어나는 부위를 손가락으로 마사지 하듯이 꾹꾹 눌러서
근육을 풀어줘야 합니다.
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
말씀하신 해당 질문에 답변드리겟습니다.
쥐나신것아니실까요?? 해당다리를
그 다리만 높이 들어올려
양손을 종아리사이에껴서 땡겨주시는것이
쥐 푸는법입니다,
아무쪼록 잘푸시길바랍니다.