생활
스마트폰 중독인것 같은데 해결방법이 있나요?
자기전까지 스마트폰을 만지고 자는 타입입니다. 스마트폰 중독은 대표적으로 스마트폰 없이 생활을 해보는 것으로 판단된다고 하더라구요. 스마트폰 사용 없이 한번 생활보고자 하는데 어떻게 해야되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다. 자기 전까지 스마트폰을 만지다가 자면 제 경험상 푹 잘 수 없었습니다. 그렇기 때문에 의도적으로라도 스마트폰을 하루에 한 시간은 만지지 않겠다라고 생각해보시고 실천하세요!