양치를 몇번해야 하는지? 식사후 양치한후 믹스커피를 마신 경우에도 양치가 필요한지?
40대 후반의 남자입니다. 예전부터 이나 잇몸상태가 안좋아 임플란트1개 브릿지 하나 하고 있습니다. 며칠전 잇몸이 부어 치과에 방문했더니 잇몸상태가 너무 안좋아 몇개는 발치가 필요하고 그전에 잇몸치료를 4회 필요하다고 진료받았습니다. 그러시면서 양치질을 제대로 안하시는거 같다고 양치만 제대로 해도 문제가 거의 안생긴다고 하더군요. 일단 치료는 별개로 양치에 관해 질문드립니다.
양치법이 올바르다는 전제에서 하루 세끼후 3분내 3분정도 양치후 치간칫솔 및 치실로 마무리가 된후 믹스커피를 마셨을 경우에도 양치가 필요한가요? 하루에 식사외에 간식이나 커피등을 마시는 경우가 많은데 그때마다 양치가 필요한건지? 일하는 직업상 하루 믹스커피를 7~8잔을 마시는데 이때마다 양치가 필요한지 궁금합니다. 건강한 양치로 건강한 잇몸과 치아를 갖고 싶습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다. 특히 당분이 있는 음식을 먹었을 경우에는 치아 주변의 당분을 즉시 제거해 주는 것이 좋습니다. 당분이 충치균에 의해서 분해가 되면서 산성을 뛰게 되면 치아가 약해지게 되고 충치가 진행될 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
믹스커피를 마시는 경우에는 양치를 하지 않으면 충치유발 및 커피로 인해 착색이 일어나기에 입안을 물로 반드시 헹구길 권하며, 가능하다면 가볍게라도 양치를 하는 것을 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
별 5 감사합니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
커피 섭취 후에도 양치를 해주는 것이 좋습니다. 인스턴트 커피는 당이 포함되므로 충치 예방을 위해 양치를 해주어야 하고 또한 변색 방지를 위해서라도 양치, 적어도 물가글은 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
믹스커피를 먹어도 양치를 해야하는지가 궁금하신 것 같습니다. 믹스커피는 충치를 잘 생기게 하는 식품입니다. 그런 음료 종류는 당분이 굉장히 많습니다. 아무것도 첨가되지 않은 아메리카노는 충치를 유발하지 않지만 조금이라도 첨가물이 들어간 커피를 드셨을 때는 반드시 양치를 해주셔야합니다. 또 하루에 7~8잔을 드시는건 과합니다. 커피를 과하게 마시면 카페인섭취가 많아져 입안이 건조해지고 입안이 건조하면 충치나 잇몸병이 훨씬 더 잘 생기게 되므로 하루 1~2잔정도만 드시고 깨끗이 양치를 해주시는게 좋습니다.