비타민C, 오메가3 복용시간 문의

안녕하세요.

현재 건강식품은 비타민C 1000, 오메가3를 복용하고 있는데 밤에 자기전 (약 1시간 전)에 주로 먹는데 자기전에 먹어도 괜찮은가요?!

두개를 같이 복용하고 있는데 텀을 두고 나눠서 먹는게 좋은지 좋은 복용시간은 언제가 좋은지 궁금합니다.