커피는 하루에 몇잔이 적당할까여?
하루에 모닝커필로 하루를
시작 합니다. 커피를 마니 마시는편인데 주위에서 너무
마니 마시는것 아니냐고 합니다. 아이스아메리카노만 마시는데 하루에 몇잔이 적당 할까요?
안녕하세요. 머쓱한쌍봉낙타141입니다.
너무졸려서 먹는 커피 한잔 정도는 괜찮지만 2잔 이상 마시거나 고카페인 에너지 음료 등은 특히 주의하셔야 합니다. 커피믹슨는 대략 1봉지에 카페인이 40~70mg 카페에서 파는 아메리카노는 150mg가 함유되어 있으니 참조하세요