훌라후프 한쪽 방향으로 오래돌리면 안좋은가요?

훌라후프를 한번씩하는데 훌라후프를 한쪽방향으로 장기간 돌리면 안좋다는 얘기를 들은거 같습니다 한쪽 방향으로만 돌리는데 이거 괜찮을까요?