일상에서 평범한 행복을 느끼는 방법 알려주세요

Question

요즘 일상이 항상 같고 지루해서 행복감을 느끼지 못하고 있어요. 어떻게하면 일상 생활 속에서 행복감을 느낄 수 있을까요? 방법을 알려주세요.

Answer 1

저는 악기를 배우고 있습니다.

늦게 배운 악기가 너무 즐겁습니다.

하고 싶던 것을 해서 그런가 봅니다.

피아노를 치며 곡이 연주되는 것이 신기해요.

노래가 들리고 내가 알던 곡이나 치고 싶었던 것을 치면 신기하기도 하고 즐겁기도 하고 그렇습니다.

혹시 의향이 있으시면 드럼 배워보세요. 드럼은 신나게 치고 나면 스트레스가 확 날라갑니다.

이거 저것 해보시고 본인에게 맞는 것 꾸준히 해보시길 바랍니다.

평범한 일상이 100% 가 아닌 1000% 가 즐겁더라고요.

맞는 취미 찾으셔서 기쁘고 즐겁게 사시길 바랍니다.

Answer 2

취미를 하나 가져보시는 거 추천드립니다. 그러면 취미를 하러 가는 순간이 기다려지고 설레이고 일상에서 소소한 행복을 느끼기에 딱이더군요. 특히 운동과 같은 취미를 가지시면 좋다고 생각합니다. 

Answer 3

안녕하세요 일상에서 행복을 느끼는 부분은 스스로가 인지를 하냐 안하냐가 큽니다 억지로 느낄수 있는 부분이 아니라고 보시면됩니다 맛있는걸 먹어도 그순간 행복을 느끼는 사람이 있는데 스스로가 어느 시점에 이게 행복이구나 라고 느껴야 가능합니다 그냥 이건 행복한거야 라고 느끼기는 어려운 부분이에요 매순간 왜 소중한지 사소한것들에대해 생각해보세요