거북목 고칠수 있는 방법이 있을까요?

오늘 외과에 방문했더니

경추쪽이 거북목처럼 기울어져서

물리치료를 권하더라고요

휴대폰이 주요 원인이라서

휴대폰 보는 습관을 고치면 될듯한데

그외에 다른 생활 습관이 잘못되어있다거나

고쳐야하는 행동들이 있을까요/