고민상담
일주일 내내 삼겹설만 먹으면 어떻게되나요?
저는 군대전역이후 주삭을 육식으로 허기로 마음먹고 거의 일주일에 4~5일은 삼겹살을 먹거든요 혹시 건강에 위험이 있을까요? 전 건강해지려고 이런식단을 합니다만
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
삼겹살의 지방 성분이 결코 건강식이라고 볼 수는 없습니다.
각종 성인병의 조기 발병의 지름길로 가시고 계십니다.
고기 위주의 식단이라는 게 탄수화물을 제한하고 단백질 위주로 먹는 다는 것이지 삼겹살처럼 지방이 많은 부위를 먹는 게 아닙니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 삼겹살은 몸에 특히 혈관에 극악으로 안좋은 음식입니다. 방송에서 맛좋다고 칭송하지만 사실은 동맥경화로 가는 지름길이죠
안녕하세요. 예리한무당벌레96입니다.
제경험에 의하면 1주일정도 육식만 했던
얼굴에 뽀록지가 나더라구요~~
그리고 아마도 중성지방수치가 높겠죠!!!
