소변을 오래참으면 어떤게안좋나요??
가끔 일을하다보면 너무바빠서 소변을 강제로 참아야할때가있는데 이럴때는 어떤게 몸에 안좋은 영향을주는걸까요....????
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
소변을 자꾸 참다보면 과민성 방광이라고 해서 방광의 신경들이 과민해져서 소변이 조금만 차도 소변을 보고싶은 요의가 느껴지는 문제가 발생할 수 있습니다.
그래서 가능하면 요의가 느껴지면 바로바로 소변을 보시는게 적절하겠습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 소변을 오래 참는 습관은 몸에 여러 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 방광이 과도하게 늘어나면서 요로감염의 위험이 높아지고, 방광벽이 약해져 요실금 문제가 생길 수 있습니다. 특히 남성의 경우 전립선에 압박을 가해 전립선 관련 문제를 악화시킬 수 있으며, 드물게는 신장 역류로 인한 신장 손상의 가능성도 있습니다. 바쁜 업무 환경에서도 가능하다면 2-3시간 간격으로 화장실을 이용하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 유지하되, 업무 집중이 필요한 시간 전에는 수분 섭취를 조절하는 방법도 도움이 됩니다. 소변을 참는 것이 습관화되면 방광 기능 저하로 이어질 수 있으니, 건강을 위해 적절한 시간에 배뇨하는 습관을 기르시길 권장합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
소변을 오래 참는 것은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 첫째, 소변을 참으면 방광이 지나치게 확장되면서 방광의 근육에 부담을 주게 됩니다. 방광의 정상적인 기능을 저하시킬 수 있어, 장기적으로 방광 기능이 약해질 수 있어요. 심한 경우 방광이 수축을 제대로 하지 못해 배뇨가 어려워질 수 있죠
둘째, 소변을 자주 참을수록 배뇨 시 요로에 압력이 가해져서 요로감염이나 방광염 같은 배뇨기계 질환의 위험이 커집니다. 방광에 소변이 오랫동안 남아있으면, 세균이 증식하기 좋은 환경이 되기 때문이에요. 이는 특히 남성에게도 전립선염 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
셋째, 소변을 오래 참으면 소변이 과도하게 농축되어 독소가 잘 배출되지 않게 됩니다. 이로 인해 체내의 노폐물이 원활하게 배출되지 않아 신장에 부담을 줄 수 있죠. 신장 기능에 무리가 가해지면 다양한 신장 질환을 초래할 수 있습니다.
따라서, 가능하면 소변을 자주 보고 참지 않도록 하는 것이 좋습니다. 바쁜 일정을 고려하여 주기적으로 쉬어 가며 소변을 보는 습관을 들이는 것이 건강에 좋습니다.