목감기 회복에 좋은 차나 음료가 있을까요?
요즘 날씨가 부쩍 추워져서 그런지
목감기에 걸렸습니다.
약은 먹고 있는데 생각보다 잘 안낫네요
혹시 전문가님들이 추천하는 목감기에 좋은
차나 음료가 있을까요?
답변 기다립니다.
안녕하세요. 신주영 의사입니다.
목감기에는 충분한 수분섭취가 중요합니다.
차나 커피 등에는 카페인 성분이 함유되어 오히려 체내 탈수를 유발할 수 있습니다.
미지근한 물을 갖고 다니시면서 자주 드시길 권합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
뜨거운 차를 복용하는것보다는 미지근한 차를 복용하는것이 좋습니다.
또한 카페인이 든 음료 (커피, 녹차) 보다는 그렇지 않은 음료나 차가 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
목감기 때문에 고생이시군요.
목감기에 좋은 차 성분이 따로 있는 것은 아니고
따뜻한 물 자체가 목감기의 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.
따뜻한 물을 자주 마셔주세요~
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안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 목감기에 차를 마시게 되면 여러 장점이 있습니다.
대부분의 차에 항산화물질이 들어 있어 감염증을 이겨내는데 도움이 되며, 또한 몇몇 차에는 항염증작용을 하는 경우도 있습니다. 또한 차는 꿀과 잘 어울리고 꿀은 인후통을 감소시키고 항균작용에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 수분 보충에도 매우 효과적입니다. 그 중에서도 일반적으로 권고되는 차는 캐모마일, 감초, 페퍼민트, 강황차 등이 있습니다.
