크렌베리 가공된거 먹을때 그냥먹나요?

크렌베리 가공된거 설탕에 발라져서 말린거같은데

너무달고한대 몸에도좋을꺼같고 아이한테 젤리대신 줄까하는데 괜찮은가요? 그냥 먹어도되나요?

아니면 어디에 넣어서 먹나요