안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
말씀하신 성향에서 코로나로 인해 통제받는 생활을 하시는 것은 스트레스를 받을 수 밖에 없는 상황이라고 생각합니다.
그런데 우리가 놓치지 말아야 하는 것은
코로나 상황을 내가 통제할 수 있는 것은 아니라는 것이죠.
그렇다면 과거에 내가 좋아하는 활동을 하지 못한 것을 아쉬워 하기 보다는
이 상황에서 내가 할 수 있는 것들을 찾아보고, 그것들을 실행하면서 상황과 환경에 적응하는 것이 필요하다고 생각하고요~
^^
어쩔 수 없는 것은 잊고,
내가 할 수 있는 것을 찾아볼까요?