푸시업은 어떻게 하면 갯수 늘릴수 있을가요?

푸시업을 10개이상 못하겠더라고요.

푸시업을 갯수를 늘리고싶은데요.

어떠한 방법이나 어디 근력을 키우면 잘할수있을지 알려주세요