어르신들의 굽은 허리는 어떻게 피나요?

어르신들이 허리를 자주 사용하다 보면 허리가 안좋아져서 허리가 굽게 되는데, 굽은 허리는 어떻게 피나요?

의학적으로 필 수 없는 건가요?