취미·여가활동
무릎이 약간 아픈데 높은산에 가도될까요?
하루에 만걸음이라도 꾸준히 걷고 있습니다 무릎관절이 안좋은지 조금이지만 아프네요 친구가 높은 산에 가자고 연락이 왔는데 가도될까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유소유소유입니다.
무릎이 안좋으면 높은산 등반은 자제하시는게 좋습니다. 산을 오를 때는 괜찮다가도
하산할때 엄청난 고통이 올수도 있습니다. 그래도 굳이 가셔야 한다면 무릎보호대를 반듯이
하셔야 합니다. 또한 등산스틱을 지참하셔야 합니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 무릎 관절이 좋지 않으면 등산은 가지 않는 것이 좋습니다. 만약에 가고 싶으시다면 무릎 보호대를 착용하고 등산 스틱을 챙겨가시는 것이 무릎 부담 완화에 좋습니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 무릎보호대와 스틱을 준비해서 도전하시면 쾐찮을것 같아요 하루 만보이상 꾸준하게 연습하였으면 기본 체력은 된것 같아요 그래도 등반하시다가 무릎에 조금이라도 이상이 오면 즉시 중단하고 하산해야 합니다 그래야 더큰사고를 미리 예방할수 있습니다^^
안녕하세요. 짙푸른홍여새197입니다.
무릎이 아프신 경우면 무리하시지 마시구요, 꼭 가셔야 하는거면 완충되는 등산화, 무릎보호대, 등산용 스틱 ㄹ 꼭 챙겨가세요.. 내려올때 꼭 조심하시구요.. 무릎이 방심하면 한순간에 빡 나가는거라..천천히 내려오셔야 합니다.