베게를 잘못베고자는지 몸어디쪽에는
담이 너무 잘오는편인데, 한번담이오면 일반약국
약을먹어도 낫지않네요.어떻게 해야 괜찮을까요
아시는분잇음 알려주세요
안녕하세요. moon디야입니다.
저도 의사는 아니지만
담이 온다는건 신경통근육통 자주온다는건데
결국엔 그부위에 운동부족입니다
그부위에 운동을 자주하시고
피로도 한몫하니 충분한 수면도 권해드립니다
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 베개의 문제일 수도 있으나 근본적으로 몸의 근육이 경직되어있으면 담이옵니다. 인터넷의 스트레칭 영상등을 참고하여 꾸준히 근육을 풀어주세요.
