운동 중독이라는게 실제로 있는건가요?

Question

운동 중독이라는게 실제로 있는 거인가요?

마약중독이랑 게임 중독이랑 비슷한 느낌으로 걸리는 건가요?

아니면 전혀 다른 개념인가요?

Answer 1

안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 운동중독 당연히 있어요 전 하루 만보 이상 걷는데 안걸으면 도파민이 생성 안되더라구요 근데 전 중독은 같은데 몸에 미치는것은 다르다고 생각해요

Answer 2

안녕하세요. 소우주입니다.

말 그대로 운동에 중독되어 많은 시간을 운동에 할애하는 것을 말하는데, 질병처럼 여겨지는 용어라기보다는 운동에 과하게 몰입하는 의미로서 많이 사용되는 듯 합니다. 물론 뭐든 과하면 좋지 않죠.

Answer 3

안녕하세요. 신통한스라소니228입니다.

운동을 허면 도파민이 분비되면서 스트레스가 사라집니다. 또한 계속하다보면 습관이 되고 안하면 죄의식 바슷한 것도 생겨서 중독이 되기는 합니다.