오크라의 영양성분이 궁금합니다.

오크라의 영양성분이 궁금합니다.

일본 이모님댁에서 오크라를 넣어 요리를 해주셨는데

씹으면 끈적한 액체가 나오더군요.

오크라 영양성분좀 알려주세요.