회사에서 졸음을 쫒는 방법 알려주세요.

사무직이다 보니 하루종일 데스크에 앉아 모니터를 보는데 눈도 피로하고 주5일내내 졸립지 않은 날이 없네요.

활기차게 일하고 싶은데 머리가 맑아지는 방법 알려주세요.