고민상담
목표한바를 유지하기가 어려워요
운동을 열심히하기로 해서
한동야 열심히 했는데
비가와서 끊긴 뒤로 유지하기가 어려워요
혹시 운동을 지속적으로 할 수 있는 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리니파파입니다.
운동은 정말 끝도 없고, 힘들죠.
혼자보다는 누군가와 목표를 가지고 하시면 지금 보다 더욱더 좋아지실것같습니다.
처음부터 너무 힘들고, 과한 목표보다는 차근차근 꾸준하게 운동에 임하시는것을 목표로 해보세요^^
안녕하세요. 창백한도요221입니다.
저도 아침 운동하기로 한게 1년 다되어 가는데 거의 빼먹지 않고 지금까지 하고 있습니다. 그 과정에 난관도 많았는데 회식한 뒷날은 너무 힘들고, 겨울엔 정말 춥고, 요새처럼 공기 안좋으면 밖에 나가는게 맞나 싶기도 하고. 결국 본인의 의지가 아닌가합니다. 그 목표를 지키고자하는 이유가 절실하면 뭐든 할수 있을거라 생각합니다. 가족을 위해 운동 열심히 한다고 생각하면서 열심히 하면 잘 하실거라 믿습니다.