고민상담
아침을 먹다가 안먹으니 속이 안좋아요.. 그이유가 궁금합니다
안녕하세요 지적인부전나비40입니다.
어렸을때부터 아침을 매번 챙겨먹는게 일상이 되어 아침을 거른적이 거의 없는데 가끔 아침을 못먹게되면 속이 안좋아요.. 속이 안좋아지는 이유가 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
매일 먹던 아침을 가끔 안 드시니 그렇게 몸이 반응하는 것일 확률이 높습니다. 뭐라도 조금 드시고 아침을 시작하세요.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다......
매일 먹던 습관으로 가끔 거르게 되면 심리적으로 배도 고프고 속도 안좋아진다고 생각이 들수도 있습니다.
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
아침을 거르게 되면, 위가 음식을 소화할 준비가 되어 있지 않기 때문에 속이 안좋아질 수 있습니다. 아침 식사는 하루를 시작하는 에너지를 제공하고, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 아침을 거르게 되면, 몸에 에너지가 부족해지고, 혈당 수치가 떨어져서 속이 쓰리고, 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.아침을 거르게 되면, 위산이 분비되어 위벽을 자극할 수 있습니다. 위산은 음식을 소화하기 위해 필요한 물질이지만, 음식이 없을 때는 위벽을 자극하여 속쓰림, 소화불량 등의 증상을 유발할 수 있습니다.