아침을 거르게 되면, 위가 음식을 소화할 준비가 되어 있지 않기 때문에 속이 안좋아질 수 있습니다. 아침 식사는 하루를 시작하는 에너지를 제공하고, 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 아침을 거르게 되면, 몸에 에너지가 부족해지고, 혈당 수치가 떨어져서 속이 쓰리고, 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.아침을 거르게 되면, 위산이 분비되어 위벽을 자극할 수 있습니다. 위산은 음식을 소화하기 위해 필요한 물질이지만, 음식이 없을 때는 위벽을 자극하여 속쓰림, 소화불량 등의 증상을 유발할 수 있습니다.