특정 소리에 너무 예민하게 반응합니다

특정 소리 (먹는 소리, 속삭이는 소리, 칠판 긁는 소리 등)에 굉장히 민감하게 반응이 됩니다. 특히 먹는 소리에 굉장히 예민해서 항상 혼자 밥을 먹습니다. 가끔씩 TV에서 음식 광고가 나오는데 듣기 싫어 미칠 지경입니다. 사회생활에 지장갈 정도인데 어떻게 해야할까요?