약·영양제
무슨 일을 해도 피로가 쉽게 쌓입니다. 피로회복 영양제나 종합비타민 좋은게 없을까요?
성별
여성
나이대
21
아침에 일찍 일어나는게 너무 힘들고 일찍 일어난 날엔 그 하루를 잠에 치여서 보냅니다. 일상생활이 어렵고 피로가 지속적으로 쌓이다보니 두통까지 왔어요. 잠은 못해도 6시간 이상은 자는데 피로가 너무 쌓여서 일상이 힘이 듭니다. 맨날 6시간 자는 것도 아닙니다 7-8시간 잘 때도 있어요. 무슨 일을 해도 피로가 쌓이는게 참 힘이 듭니다.
일상생활을 맨정신으로 해내고 싶습니다.
피로회복에 좋은 영양제나 종합비타민 추천 부탁드립니다!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
그러한 경우에는 고함량 비타민 비군 제품이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 약을 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
두통과 피로감이 계속 병행된다면 우선 종합비타민을 복용하시는게 좋으며 비맥스 메타비나 메가트루 파워를 권해드립니다. 여기에 수면의 질을 높히기 위해 마그네슘을 추가로 복용해보시는것도 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심한 경우 활성형 비타민비군이 피로감을 개선하는데 효과적이며, 아르기닌이 활력을 주는데 도움을 줄수 있습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^