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순박한동박새201
순박한동박새201

남성 갱년기에 좋은 먹거리나 운동은 뭐가 있나요?

불면이나 하루 4시간 미만인 수면 부족, 괜히 불쑥불쑥 나는 짜증 등

남성 갱년기에 좋은 먹거리나 운동은 뭐가 있을까요? 가르쳐주세요.

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    1개의 답변이 있어요!
    • 훌륭한멧새208
      훌륭한멧새208

      안녕하세요. 훌륭한멧새208입니다.

      자전거 어떠세요? 재미를 느끼기 시작하면 자전거 만큼 재미있는게 없을것 같은데 말이죠 로드 또는 MTB ^^