생활
집중력이 어떻게 하면 오를까요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
집중력을 높이기 위해서는 흥미를 가지는 것부터 시작하셔야 합니다.
왜 공부를 해야 하는지 의미를 부여하면서 공부하면 집중력이 올라갑니다.
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
저는 집중해야 할 때는 스포츠포도당 먹어요
포도당이 뇌의 유일한 먹이라고 하는데 확실히 두 세알 정도 먹으면
잠도 깨고 집중이 잘 되더라구요
운동할 때나 운전하면서 졸릴 때 먹어도 직빵입니다
안녕하세요. 영특한천인조124입니다.
기본적인 방법은
(스마트폰치우기,주변정리,시간정하고 무조건 지키는버릇만들기)
신경정신과 가시면 집중력 약 있어요.
공부할때 처방받는.
안녕하세요. 뛰어난갈기쥐139입니다. 일단 주위의 시끄러운 소리는 차단하고 책상위에 거울이나 지저분한것은깨끗이 치우고 딱 필요한 책이나 서류만 앞에 놓고 음악은 새소리와 시냇물 흐르는 소리를 작은 음향으로 흐르게 했을때 저는 완전 집중할 수 있습니다.
안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.
집중력을 끌어 올리기 위해서는 먼저 원해야 합니다!
하기 싫은 공부를 아무리 붙잡고 있어도 집중이 되지 않는다면 도로묵입니다
따라서 어떠한 목표를 가진다면 적어도 공부가 싫진 않아지는 것처럼 동기를 만드시는 것을 추천드려요
안녕하세요. 꼼꼼한왕나비43입니다.
사람은 무슨일이든지 한가지에만 집중 할 수 있습니다.
만약 집중하시려할때 영상을 틀어놓으시거나 주변에서 신경 쓰이는 소리가 들린다면 집중에 방해가 될 수 있습니다. 그러니 주변을 고요하게 하시면 될거같습니다.