재택 근무로 인해 눈이 많이 피로해진 것 같습니다.
안녕하세요.
코로나 이후, 폭우까지 더해 재택 근무가 늘었습니다.
집안에서 컴퓨터만 쳐다보니 눈이 피로해지는게 확실하게 느껴지는 것 같습니다.
눈이 피로한 경우는 온찜질이 적당한가요? 냉찜질이 적당한가요?
냉온찜질 모두 효과가 다른지 궁금합니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 안구건조증에 대해 설명드리겠습니다.
안구건조증의 치료
인공누액 (인공누액을 불편할때마다 넣어주시는것이 좋습니다.)
눈물점을 폐쇄시키는 시술을 받아야할 수 있습니다.
장시간 독서나 핸드폰 사용을 줄이셔야합니다.
가습기를 사용하셔야합니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
컴퓨터를 지속적으로 보아 눈이 피로한 경우 혈액 순환을 도와주는 것이 중요하므로 온찜질을 하는 것으로 충분하겠습니다.
붓기 등 가라앉힐때는 냉찜질이 도움 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요.
눈이 피로한 경우에는 눈을 감고 계시거나 인공눈물 점안만으로도 호전이 됩니다.
마이봄샘 기능저하가 있다면 온찜질을 해볼수는 있으나
눈을 감고 쉬는것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
차가운 타월로 눈을 찜질하는 것은 눈이 건조하거나 충혈되거나 통증, 다크서클등에 효과적으로 알려져 있습니다. 냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
온찜질도 눈물샘 등이 막혔을 때는 효과적으로 알려져 있지만 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
일반적으로 눈의 피로는 온찜질을 하는 것이 도움이 되며
안과에서 사용하는 적외선 마사지 기기 또한 도움이 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.