속이 안 좋은데 그냥 위염 증상일까여???

생리5일차에 관계를 했는데 아랫배가 더부룩해요.. 가르쳐주세요..

이거 똥배가 맞나요..????????

생리예정일 2일지남 이거 임신 안되겠죠..? 괜찮겠죠..??

나는 왜 시작을 못할까해야 할 걸 알고 있습니다지금 해야 한다는 것도 알고 있고미루면 더 힘들어진다는 것도 알고 있습니다그런데 이상하게 손이 가지 않습니다조금 더 있다가조금만 더 쉬고내일 하면 되지이렇게 계속 미루게 됩니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 이렇게 게으를까”그런데 이건 게으름의 문제가 아닐 수 있습니다시작이 어려운 이유는의지가 부족해서가 아니라잘해야 한다는 부담실패하면 안 된다는 생각그 감정 때문일 수 있습니다그래서 우리는 시작하지 않음으로써실패하지 않는 상태를 유지합니다이건 나쁜 습관이 아니라하나의 보호 방식입니다하지만 그 방식은 결국 나를 더 불안하게 만듭니다오늘은 이렇게 해보셔도 좋겠습니다잘하려고 하지 말고단 10분만 해보겠다고 정해보세요그리고 결과가 아니라‘시작했다’는 것에 집중해보세요그 순간 미루는 패턴이 조금씩 느슨해집니다

심리상담

“나는 왜 이렇게 게으를까”

안녕하세요금융 계획을 세우고 자산의 가치를 바로 세우는 세움인베스트입니다.​.최근 내 집 마련의 꿈을 안고 상담을 요청하시는 부동산 초보자분들이 부쩍 늘었습니다.그런데 상담을 진행하다 보면, 대부분 부동산 앱부터 켜서 아파트 시세부터 확인하시곤 합니다.​.하지만 내 집 마련의 첫 단추는 매물 검색이 아닙니다.가장 먼저 본인의 '금융 체력'을 냉정하게 점검하는 과정이 선행되어야 하죠.​.부동산 초보자라면 도장을 찍기 전 반드시 거쳐야 할 '내 집 마련 5단계'를 정리해 보겠습니다...1단계, '진짜 내 돈' 시드머니 체크통장에 찍힌 잔액을 모두 집값에 사용 해서는 안됩니다.집을 살 때는 집값 외에도 숨은 비용이 많기 때문이죠.​.· 부대비용 분리취득세, 중개 수수료, 이사 비용, 인테리어 비용 등반드시 지출되는 예산과 최소한의 비상금을 먼저 따로 떼어놓아야 합니다.​.· 순수 예산 산출이 금액들을 모두 제외하고 오로지 '집값'에만 투입할 수 있는 돈,그것이 바로 여러분의 '진짜 시드머니'입니다...2단계, 숨만 쉬어도 나가는 돈 (소득 및 지출 체크)매달 감당할 수 있는 대출 원리금을 파악하려면 '순수 저축 가능액'을 알아야 합니다.​.· 보수적 지출 산정총 월 소득에서 고정비(보험료, 통신비 등)와 생활비(식비, 교육비 등)를 넉넉하게 빼보세요.​.특히 아이를 키우거나 출산을 앞두고 있다면 예상치 못한 지출이 잦으므로,지출 계획은 최대한 보수적으로 잡는 것이 안전합니다.​.· 감당 가능한 원리금월 순수익에서 이 '보수적 지출'을 뺀 금액이 감당할 수 있는 원리금의 마지노선입니다...3단계, '안전벨트' 한 번 더 체크해서 대출액 기준 잡기각종 규제와 '스트레스 DSR' 도입으로 대출 문턱이 한층 높아졌습니다.​.· 대출 한도의 현실소재지/대출기간/금리유형 등에 따른 스트레스 DSR를 부여하여1금융권에서는 40%, 2금융권에서는 50% 이내로 대출이 가능하지만,초보자분들께는 리스크를 감안해 DSR 30% 수준으로 대출액을 잡으시길 권장합니다.​.· 현실적인 삶의 변수(리스크)영끌로 한도를 꽉 채웠을 때 마주할 수 있는 아찔한 상황들은 생각보다 다양합니다.- 생활 리스크 : 갑작스러운 병원비, 수리비, 경조사비, 기념일 등의 지출- 직업 리스크 : 이직 공백기, 성과급 삭감, 건강이나 출산으로 인한 휴직 등- 금융 리스크 : 대출 변동 주기에 맞춰 시장 금리가 폭등하는 경우​.물론 이를 대비해 DSR 제도(스트레스 DSR 포함)가 존재하지만,레버리지 활용이 익숙하지 않은 초보자에게는 DSR 30%가 최소한의 방어막입니다.​.대출 이자를 내고도 가족과 외식 한 번, 여행 한 번 떠날 수 있는 '삶의 여유'는 꼭 남겨둬야 하니까요...4단계, 매매가 산출 (나의 예산 한계선 긋기)이 공식은 간단합니다.[진짜 시드머니] + [감당 가능한 원리금 &amp; DSR 30% 수준] = 내 집 마련 가능한 아파트 매매가​.이 공식으로 나온 금액이 바로 현실적으로 접근 가능한 매매가의 '상한선'입니다.​.이미 가족을 꾸려보신 분들은 공감하실 겁니다.결혼 준비나 가전을 맞출 때, "이왕 하는 거 조금 더 좋은 걸로" 하다 보면 예산이 끝도 없이 불어났던 경험이 있으시죠?​.집도 마찬가지입니다.기준이 확고하지 않으면 눈만 높아져 결국 무리한 대출이라는 불상사로 이어지게 됩니다.상한선을 정하는 것은 나를, 가족을 지키는 일입니다...5단계, 매물 추리기 (실전 임장)예산이 명확해졌다면네이버 부동산 등의 부동산 중개 플랫폼 등을 활용해 매물을 살펴보는 시간입니다.​.· 타깃 압축산출된 예산 범위 안에서 직장과의 거리(직주 근접), 학군, 인프라를 고려해 단지 2~3곳을 선정해 보세요.선택지가 너무 많으면 오히려 결정을 방해합니다.​.· 임장 (평일과 주말, 낮과 밤)후보지를 정했다면 주말에 직접 동네를 걸어보며 분위기를 느껴보시기 바랍니다.한 가지 팁을 드리자면, '시간대별 크로스 체크'가 필수입니다.​.- 평일과 주말 : 주말에 가보셨더라도 평일에도 다시 한번 들러보세요.출퇴근 시간의 교통 체증이나 유동 인구 등을 확인할 수 있습니다.- 낮과 밤 : 낮에는 평화롭던 단지가 밤에는 주차 전쟁터로 변하거나, 주변 상권의 소음, 어두운 골목의 조도 등밤이 되어야만 드러나는 단점들도 있습니다.​.사실 거주환경, 거주민, 교통망, 상권 등 큰 틀부터 그에 따른 세부 리스트는 정말 방대합니다.하지만 초보자라면 일단 '내가 이곳에서 24시간을 보낸다면 어떨까?'라는 상상을 하며시간대별 분위기를 몸소 느껴보시는 것부터 시작해 보세요.​.​.집은 단순히 자산 증식의 수단을 넘어,가족의 삶과 추억이 담기는 소중한 공간입니다.​.그렇기에 레버리지 전략이 아직 생소한 초보자일수록 감정적인 '영끌'보다는이성적이고 치밀한 '금융 계획'이 반드시 뒷받침되어야 합니다.​.이상다음에도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

경제

경제전문가

세움인베스트 [부동산 시리즈] 부동산 초보자를 위한 '내 집 마련 가이드'

안녕하세요 김지훈노무사입니다 .법정교육시간에 대한 별도의 임금기준을 정해도 되는지 안내해드립니다.  Q : 법정교육시간에 대한 별도의 임금기준을 정해도 되나요?고등교육법을 적용받지 않는 시간강사에 대하여 법정교육을 실시하는 경우 그 교육시간에 대하여 강의시급이 아닌 최저임금을 지급하는 단체협약을 체결할 수 있나요?A : 법령에 따라 사용자가 의무적으로 실시하여야 하는 법정교육을 소정근로시간 중에 하는 경우 유급으로 처리하여야 할 것이고, 원칙적으로는 당초 소정근로시간에 대하여 지급하기로 정한 임금을 지급하는 것이 타당합니다.  다만, 시간강사의 경우 미리 정한 시간당 강의료 및 강의시간수에 따라 임금을 지급받는바, 노사가 근로계약이나 단체협약 등을 통해 강의시간 외에 실시되는 법정교육시간에 대한 임금수준을 시간당 강의료와 별도로 정할 수 있을 것으로 사료됨. 다만 최저임금액 이상으로 정하여 지급하여야 할 것임.