마스크 오래 쓰면 귀가 아픈데 해결방안 없나요?

마스크를 오래 사용을 하다 보니 귀가 너무 아픈데요.

느슨하게 쓰면 밴드를 잡아댕기면 마스크가 내려와서요 사용이 불편하더라고요

귀아픔 해결방법 없을가요?