생활
농구선수들은 손가락 부상을 방지하기 위해 어떤 방법을 쓰나요?
제가 농구를 배우고 있는데 손가락을 하루에도 몇 번이고 다치더라구요.
농구를 매일같이 하는 농구선수들은 어떤 방식으로 손가락 부상을 예방하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
큰 무릎 부상을 방지하기 위해서는
하지의 유연성을 기르는 것이 좋습니다
손가락 골절은 주로 농구공에 잘못 맞거나 상대와 부딪혀 생기고
다친 손가락과 바로 옆 손가락을 함께
부목으로 고정해 움직이지 못하게 응급 처치해 주는 것이 좋아요