의료상담
머리가 개운치 않고 눈이 너무 피곤 한데 무슨 이유일까요
성별
남성
나이대
50대
기저질환
고혈압
복용중인 약
고혈압 당뇨 고지혈증 약 복용중
저는 야간 근무자 입니다.
요즘들어 피곤이 너무 심해져서 눈의 피로도가 너무 심하고 두통은 아닌것 같은데 머리가 맑지 안고 지끈 거립니다.
원인이 멀까요
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2개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
50대 남성분으로 야간 근무를 하시는군요. 눈의 피로감, 두통, 머리가 맑지 않은 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저 야간 근무로 인한 수면 부족, 불규칙한 생활 패턴, 스트레스 등이 신체에 과도한 부담을 주어 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 기저 질환과 복용 중인 약물도 영향을 미칠 수 있으므로, 주치의와 상담하여 약물 조절이나 추가 검사를 고려해보는 것이 좋습니다.
눈의 피로감을 줄이기 위해 인공눈물을 사용하고, 모니터 사용 시간을 줄이며, 휴식 시간을 충분히 갖는 것이 중요합니다. 규칙적인 수면 시간을 확보하고, 스트레스 해소를 위한 가벼운 운동이나 취미 활동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 신경과나 안과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다.
야간근무 등으로 인해 규칙적인 수면을 이루지 못하는 경우에 해당 증상이 생길 수 있겠으며, 주변 환경 개선시에도 해당 증상 지속된다면 신경과 내원하여 진료 받아보시길 권유드립니다.