눈에 좋다는 결명자차는 많이 마시면 오히려 해롭다는데 맞나요?

손쉽게 차로써 만들어 먹을수도

있고 시력에 좋아진다는

결명자차가 지나치게 많이

마시면 오히려 몸에 좋지않다는데

얼마나 마셔야 적당할까요?