유산균말고 장애좋은 음식들좀 알려주세요

Question

장이 요즘 안좋은거 같아서 유산균말고 장애좋은 음식들을 먹어볼까 하는데 이쪽에는 지식이 하나도없어서 멀 먹어야 할지 모르겠습니다 장애좋은 음식 머가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.장에는바나나가최고인것같아요하루에한개씩꾸주히섭취하면변비가싹없어진답니다