강박증을 자가진단하는 방법이나 항목들은 어떤것이 있나요?

행동을 반복적으로 하는게 특징인 강박증은 불안장애의 일종인데

이런 강박증을 자가진단 할수 있는 방법이나 항목은 어떤것이 있나요?