갑자기 팔이 시려요. 왜 그런걸까요?
얼마전에 왼쪽 팔이 시리더니 이번에는 팔꿈차 바깥쪽이 시려요.
무슨 이유로 시린건지 아시는 분 답변 부탁 드릴께요.
괜찮다가 갑자기 시리다가 또 조금 지나면 괜찮아 지기는 하던데 왜 그런건지 궁금해요.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 팔이 갑자기 시려지는 느낌은 근육이나 신경의 문제로 나타날 수 있어요. 특히 반복적인 움직임이나 부적절한 자세를 오랜 시간 유지할 경우 발생할 수 있는 신경 압박이나 경미한 염증이 원인이 될 수 있어요. 예를 들어, 컴퓨터 작업이 많거나 특정 자세를 오래 유지했다면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 팔꿈치 바깥쪽의 시린 느낌은 '테니스 엘보'라는 질환과 관련이 있을 수 있으며, 이 경우 팔을 많이 사용한 이후에 증상이 더욱 뚜렷해지기도 해요. 일반적으로 이런 불편함은 휴식을 취하면서 온찜질이나 가벼운 스트레칭으로 완화될 수 있지만, 증상이 계속되거나 더 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 게 좋습니다. 그리고 일상생활에서 무리가 가지 않도록 조심하는 것도 도움이 될 거예요. 팔을 사용하는 활동을 조금 줄이시고, 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 것도 좋은 방법이에요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 팔이 갑자기 시린 증상이 생기셨군요. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저 팔이나 팔꿈치 주변의 혈액 순환 문제가 있을 수 있습니다. 혈액이 원활하게 흐르지 않으면 그로 인해 시린 느낌이 들 수 있습니다. 이런 경우 잠시 후에 증상이 사라질 수 있지만, 반복된다면 주의를 기울여야 합니다.
또한, 신경 문제도 그 원인일 수 있습니다. 팔 주위의 신경이 눌리거나 자극을 받으면 시린 증상과 함께 저림이나 찌릿한 느낌이 동반될 수 있습니다. 일상생활에서 반복적인 동작이나 부정확한 자세가 신경을 자극할 수 있으니, 최근의 활동을 생각해보시는 것이 도움이 될 것입니다.
날씨가 급격하게 추워졌거나 갑작스러운 온도 변화에 노출되면 일시적으로 시린 느낌을 받을 수도 있습니다. 날씨와의 연관성을 생각해보는 것도 좋겠습니다.
마지막으로, 특정 영양소가 부족할 때도 신경과 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 비타민과 미네랄이 충분하지 않을 경우, 유사한 증상이 발생할 수 있으니 평소 식단을 한번 점검해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
팔꿈치 바깥쪽이 시리다는 증상은 몇 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 신경 압박이나 혈액 순환의 문제가 그 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 팔꿈치 부위의 신경이 눌리거나 자극을 받을 때, 팔꿈치 바깥쪽이나 팔 전체에 시린 증상이 발생할 수 있죠. 특히, 팔꿈치 부위의 외측상과 신경(이른바 "테니스 엘보")이 압박되거나 자극받을 때 시리거나 저린 증상이 나타날 수 있어요
다른 가능한 원인은 근육의 피로나 스트레스로 인한 근육 긴장입니다. 갑작스럽게 팔꿈치나 팔을 많이 사용한 후에 일시적인 시림이나 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 불편한 자세나 반복적인 움직임도 신경을 자극할 수 있으며, 이 경우 시리거나 저린 증상이 발생할 수 있어요
만약 이 증상이 지속되거나 점점 더 심해지면, 신경학적 문제나 혈액 순환 문제가 있을 수 있기 때문에, 진료를 보시는 것이 좋습니다. 진료와 검사를 통해 원인을 정확히 파악하는 것이 중요해요