고민상담
급한 성격 어떻게 고치나요??
군대 갔다오고 성격이 너무 급해졌는데 어떻게 해야할까요 성격 급한거 때문인지 자꾸 말이 꼬이고 더듬어서 스트레스네요,,, 취준생이라 면접 때 큰 걱정입니다ㅠㅠㅠ
어떻게 해결할까요???
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.천천히 말하는 연습을 하세요
글로 적어보고 읽으면서 연습해도 좋습니다.
호흡법도 같이 해주세요
한단어에 한번씩 숨을 쉰다고 생각하며 평소 보통 속도보다 늦게 말하려고 인식하며 연습해보세요
조금씩 도움이 될겁니다.