몸살 감기.빠르게 회복하는 민간요법은 어떤게있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

병원말구요.몸살감기걸렸을때 빠르게 회복하는 좋은 민간요법.어떤게 있을까요?어떻게 이겨내시는지요.정말 효과좋은 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요.

몸살감기에 걸렸을 때는 충분한 휴식과 영양가 있는 음식을 잘 챙겨드시는 것이 중요합니다. 미지근한 물을 수시로 드시고, 회복될 때까지는 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 챙겨드시길 바랍니다. 인후통이 있다면 소금물 가글이 도움이 될 수 있으며, 도라지차나 생강차를 마셔보는 것도 감기 증상 완화에 기여합니다. 간혹 사우나에서 땀을 빼는 것이 도움된다고 하는데 이는 오히려 수분 소모를 촉진하고 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하시길 바랍니다. 감사합니다.