속이 매일 더부룩하고 대변이 수시로 나옵니다. 대변을 봐도 시원하지가 않습니다 항상 속이 막힌 느낌 이거 명절이후 그래요. 왜이럴까요???

Question

속이 매일 더부룩하고 대변이 수시로 나옵니다. 중요한건 대변을 봐도 시원하지가 않습니다 항상 속이 막힌 느낌 이거 명절이후 그래요. 왜이럴까요???

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

명절에 갑자기 과식을 하고 기름진 음식을 많이 먹어서

소화불량이 아닌가 생각됩니다.

규칙적인 수면과 식습관을 가지고 물을 많이 마시면서 운동도 하고 건강을 챙기는 것이 바람직해 보입니다.