기억력을 증진시키는 요법같은게 있을까요?

제가 요새 기억력이 통 안좋아 진것 같아서 업무를 볼때도 자꾸 까먹는 습관이 생겼는데 기억력을 증진시키는 민간요법같은게 있을까요?