등산시 십자인대파열 언제 많이생기나요?

Question

등산 십자인대파열은 보통

언제 많이 생기는 건가요?

올라갈 때보다는 내려올 때겠죠?

등산 십자인대파열 위해서는 보호대

착용 꼭 필수 인가요??

나름 무릎이 건강하다고 생각하는데

등산 십자인대파열 되면 어떻게 될지

걱정이 되는 상황입니다... 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한칠면조67입니다.

십자인대는 대퇴골에 대한 정강이뼈의 전 후방 안정성에 기여합니다 주변의 강한 근육들과 함께 작용하여 상당히 강한편이지만 너무 강한 충격이나 뒤틀리는 상황에 많이 파열됩니다

등산 시 너무 무러운 짐을 메고 높은곳에사 뛰어내리거나 갑작스러운 미끄러짐을 조심하셔되요