족욕은 면역력증진에 도움을 준다고 하는데요. 하루에 몇분정도 하면 좋을까요? 그리고 족욕의 효능에 대해서 정확히 알고 싶어요 ?

Question

나이가 들수록 혈액순환이 잘 안 되는데요. 족욕을하면 혈액순환도 잘되고 면역력 증가도 잘된다고 하는데. 하루 몇분정도가 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요^^ good smile 입니다.

족욕을하면 발에 열을 높여서

혈액 순환을 촉진 시키고 혈액순환이

잘 되면 신지대사에도 좋습니다.

당연히 면연력에도 도움이 됩니다.

Answer 2

족욕을 하면 혈액순환 촉진시켜주며, 머리를 맑게해주기 때문에

두통, 불면증, 신경쇠약등에 효과가 있으며 시간은

15~20분 정도가 적당합니다.