딸기의 효능이 궁금합니다!!!

Question

저는 4계절 내내 딸기를 인터넷으로 구매후 섭취를 하는대요

비타민이 풍부하다고 생각해서 자주 먹고 있습니다

딸기의 효능과 부작용은 무엇인지 궁금합니다

알려주세요!!!!!!!!!!!!

Answer 1

딸기는 워낙 대중화된 과일이다 보니 많은 분들이 쉽게 섭취할 수 있죠?

그만큼 맛도 좋고 우리 건강에도 좋습니다.

​효능도 워낙 다양한데,

혈액순환에도 좋고 임산부들에게도 좋고, 변비에도 좋고 등등

1. 심혈관질환 예방

2.뇌혈관을 튼튼하게 만들어 치매예방

3. 면역체계를 강하게 만들어준다.

이외에도 정말 다양한데요