아침에 자고 일어났을때 발바닥이 디딜때마다 아픈건 왜 그런건가요?

Question

그 전날까지는 멀쩡하다가 자고 일어나서 아침에 첫발을 디디는데 발바닥이 아픈거에요. 그냥 있을땐 아프지 않고 걷기 위해서 발바닥을 디딜때마다 욱신욱신 거리는데 이유를 잘 모르겠네요.

아주 심할정도는 아니어서 통풍은 아닌거 같고.. 혹시 전조증상일수도 있나요? 아님 단순히 신발이 안맞아서 그런것일까요?

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침 첫발 디딜 때 발바닥이 아픈 증상은 족저근막염 초기 증상일 가능성이 높습니다. 자는 동안 근막이 수축되었다가 처 발 디딜 때 갑작스럽게 늘어나면서 통증이 생깁니다. 잘못된 신발 착용과 오래 서 있는 생활 습관 평발 등이 원인이 될 수 있습니다!

채홍석 · Answer

족저근막염의 가능성이 높겠습니다. 우선 정형외과를 방문하셔서 진료를 받아보세요.

치료는 발바닥의 부하를 줄이는 것인데요

현실적으로는 휴식을 자주 취하고 깔창을 착용하고 신발을 바꾸고 발바닥 마사지를 자주 하는 정도가 되겠습니다