가위 눌렸을때 쉽게 푸는 법이나 가위는 왜 눌릴까요?

안녕하세요 요새 갑자기 가위를 눌리고 그러고 하는데 쉽게 푸는 법이나 도대체 왜 가위를 눌리게 되는지 궁금합니다 ㅜㅜ 너무 고통스러워요